反流性胃炎的饮食要注意什么
1、饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增加，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。预防饮浓茶，烈酒，浓咖啡和进食辛辣，过冷，过热和粗糙食物。
2、 饮食中应吃些易消化、细软的食物，少用刺激性食物，少用或不用能够引起食管下端括约肌张力降低的食物，如浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料及刺激性调料，如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。
3、晚餐不要吃得过多，另外睡前不要加餐，防止加重症状。
4、采用低脂肪饮食是反流性食管炎饮食治疗的关键。由于脂肪能够刺激胆囊收缩素的分泌引起食道下端括约肌张力降低，促使胃食管反流，同时使胃、十二指肠压力差颠倒，形成十二指肠内容物反流入胃，因进过多的脂肪可延缓胃的排空，增加上腹部不适感，使胃膨胀。
5、忌酒戒烟：因烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。
