纠正不良饮食习惯,避免对胃有刺激的饮食,饮食宜软易消化,避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食.最好不喝啤酒,不吃辛辣油腻食物.还要养成细嚼慢咽,以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的,少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物.
2.避免刺激
不用或尽量少用对胃刺激性强的药物,不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素类药物.尽量做到戒酒、戒烟.
3.精神与心理调理
情绪是影响胃病的一个原因,如果长期处于精神紧张、情绪低落,老被忧愁、悲哀、焦虑、气愤等不良情绪和状态,再加上自身心理承受力又不强,很容易造成植物神经系统功能紊乱,从而导致胃肠道黏膜缺血、运动和分泌失常,发生胃肠道疾病.
