消化不良将触发恶性循环

 

　　若是一个人长期被精神紧张、情绪低落，老被忧愁、悲哀、焦虑、气愤等不良情绪左右，再加上自身心理承受力又不强，很容易造成植物神经系统功能紊乱，从而导致胃肠道粘膜缺血、运动和分泌失常，发生形形色色的胃肠道疾病，也就常常会感觉到肠胃不好，胃难受，胃不舒服了。

 

　　对于这种情况，不仅需要患者在心理上进行调整，还需要采取相对应的方法进行治疗。相信大多数的人仅仅只是随便吃一点药，反正常见的胃药吃了也不会错，但有没有效果就另当别论了。大家可能不知道，有些药物不仅起不到缓解症状的作用，还会对已经非常脆弱的胃黏膜再次造成伤害，加重病情。因此对于治疗肠胃方面的疾病一定要谨慎。

 

　　压力太大也会消化不良

 

　　精神压力长时间积蓄，大脑超负荷运转，妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充，使内分泌功能紊乱，交感神经系统兴奋过度，植物神经系统失调，导致脑疲劳，从而引起全身的“亚健康”症状，甚至患病。

 

　　尤其是那些处在高强度工作压力下的年轻人更应该合理安排自己的饮食和作息，觉得压力过大时要适当放松自己，运动或者外出旅游，都是不错的减压方法。