胃部不适的时候……
有的人在第一时间去了医院，有的人选择吃止痛药凑合，还有人甚至连药都懒得吃，每次都靠「顽强的意志」撑过去。
胃不舒服，究竟应该怎么办呢?
胃不适，有不同
「胃病」，主要是指与我们的食管、胃、十二指肠相关的大多数疾病。但是，在这片区域附近，还有很多胃的「邻居」，像是胰腺、肝脏等。
「胃不舒服」也有可能是胰腺炎、肝炎、肝脏肿瘤等其他疾病的表现。
一些其他系统的疾病，也会让人产生「胃不舒服」的错觉。比如，颈椎疾病引起恶心、呕吐等不适症状，让人误以为是自己的胃出了问题。
有一些心理疾病也会引发腹部或胃肠道的不适。
检查一下
1、检查胃
检查胃，建议首选电子胃镜检查。
它可以细致地观察到食管、全胃、十二指肠球部和十二指肠降部的黏膜情况，能对一些可疑的病变作重点观察。
普通胃镜检查容易引起人的不适(比如感到恶心、想吐等)。
担心自己无法接受的话，可以选择成都博仕胃肠病医院的奥林巴斯梦幻无痛电子胃镜。
2、查查别的
还得排查下是不是胃的「邻居」出了问题。
这就得进行肝胆胰脾彩超、血常规、肝功、大便常规、肠镜等检查。
做好饮食记录
每个人的胃肠道对不同食物的接受程度不一样，有的人吃火锅完全没事，有的人则会闹肚子。
平时可以留意一下，自己吃了哪些食物会不舒服，把它记录下来，以后尽量少吃。
饮食记录对于养胃的人来说，特别重要。
记住这些秘诀
1、戒烟戒酒
如果酒精饮品中的酒精度数在 20° 以上，每小时喝超过 100 ml，就会对胃黏膜产生损伤。
吸烟会增加患胃溃疡、慢性胃炎和胃食管反流病的风险。
2、细嚼慢咽
吃饭吃得太快，就会吞入过多气体，从而产生胃胀等不适;还容易烫伤口腔和食管黏膜，为口腔癌和食管癌埋下隐患。
3、注重饮食卫生
坚持饭前便后洗手;生熟菜肴分开烹制;冷藏过的隔夜菜，要充分加热后再吃;发生霉变的食物不要吃，等等。
4、清淡饮食长期高盐饮食，胃黏膜可能会走上「萎缩 - 肠化 - 瘤变 - 癌变」的道路。想养胃，就尽量少吃咸菜和其他高盐的加工食品，多吃新鲜蔬菜和水果。
