【预防胃溃疡的有效方法】
1、早晨空腹不要吃牛奶
专家表示:许多人以为胃溃疡的患者应该多吃牛奶,因为牛奶能中和胃酸,但是患者朋友忽略的是牛奶中的钙吸收以后又会刺激胃酸分泌,所以喝完牛奶当时胃酸被中和了,喝完牛奶以后胃酸分泌增加,反而又会胃痛了.所以有胃溃疡的人千万不要空腹喝牛奶,最好是喝牛奶的同时吃一些饼干、面包等等,这样喝完牛奶就不会胃痛了.
2、吃饭不可狼吞虎咽
针对肠胃不好的朋友,我们建议患者在细嚼慢咽,因为反复咀嚼的过程中,食物能主得细、碎更易消化,另外口水里面含有许多促进消化和杀菌的成分,胃痛的时候咽几下口水可以明显减轻胃痛,比吃药都管用的多.
