胃溃疡的不良生活习惯：
1、不吃早餐：由于生活节奏的加快，现在许多上班族往往不吃早餐就忙于工作，而早餐摄入的能量站全天能量摄入的30%，经过一夜的消耗，人体需要早餐来补充和储藏能量。
2、饮食喜冷、热食物：饮食过冷或过热都是严重刺激胃粘膜，导致胃黏膜充血，胃酸分泌失衡。
3、过度烟酒：吸烟可增加溃疡病和胃癌的发病率，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门的正常活动，诱发或加重溃疡病;饮酒会损伤胃粘膜，经常大量饮酒会影响胃液分泌，降低胃酸活性，造成胃出血、胃穿孔等。
4、暴饮暴食：暴饮暴食不仅使胃内的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。
5、生活作息时间紊乱：由于工作的需要，很多的人常常熬夜已经是常有的事情，长时间的熬夜是很严重的，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。
