一直胃疼吃什么水果缓解好
想必每个人都有过胃疼的症状吧，胃疼疼起来的时候是非常的难受。那么缓解胃疼有什么方法呢?
水果的颜色不同，功效也不同。如果，你总是胃疼，不妨多吃些黄色的水果。黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
黄色的水果
红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂，胃疼时不妨适量吃些。
有的人觉得胃疼时是不能吃干果的，其实，这是大错特错的。干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。所以，胃痛吃什么水果好得快呢?干果绝不能少!
葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果也是不错的养胃之选。它们含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。而这个功效，似乎要比胃痛吃什么水果好得快更吸引人。
