在日常生活中，许多 的人的胃全是不太好的，常常会出現难受的状况，那麼，针对这类状况，大伙儿有哪些掌握呢?胃胀痛哪些食物好呢?坚信大伙儿特想了解一下，下边就要我们来好漂亮一下有关这种层面的状况吧，期待对大伙儿可以有一定的协助。
胃胀痛哪些食物好
地瓜
地瓜是一种很普遍的食材的，是能够健脾的，尤其是在天气冷的情况下吃是十分的健脾养胃的，还可以处理消化不良的状况的。
牛乳
牛乳是日常生活很普遍的健康饮品了，针对肠胃不好的人而言，喝一点牛乳是非常好的挑选了，还能够润肠通便的状况。
粥类
粥类也是一种非常好的挑选了，由于粥类的食材是十分份非常容易消化吸收的，能够在粥里边放进白砂糖、花生仁等东西的，会更为的有营养成分的。
滋补汤
在觉得胃里难受的情况下，最好是的挑选是汤菜。要留意不可以挑选骨头汤。骨头汤之中含酸比较多，用菜汁是比较好的。可以用西兰花、粉絲、生鸡蛋等，能够加些味精调料。
正餐
最健脾养胃的，是鲜面条。米中含酸多，因此少吃米饭。假如煮粥，少放点碳酸钠进来，对胃有益处。此外便是曲奇饼干。
苹果
味甘、性凉。
功效：健脾胃补气血益胃，生津解渴燥。宜在脾虚食滞，胃阴亏虚，阳虚胃痛。
甘蓝菜
有健脾开胃、轻重缓急止疼、祛毒消肿、清热解毒利水的用途，可用以内火造成的胸闷气短、口干、咽喉痛、小便堵塞、耳目不聪、睡眠质量不佳、骨节不好和腹部隐隐作痛等症。其带有的维他命C等成份具备止疼及推动溃疡痊愈的功效。
