柠檬富含维生素Ｃ，许多白领都有喝柠檬水的习惯，现在有多位市民因长期喝自制柠檬水出现严重肠胃不适。专家提醒，柠檬汁是一种酸度极强的液体，摄取过多会对肠胃造成伤害。
近来，一种能自制柠檬水的柠檬杯热销，只需将半个柠檬放在杯底，一拧杯身柠檬汁就可渗出制成柠檬水。
为什么这么多消费者购买柠檬杯，因为柠檬水已经被各路人马夸成了神水，让我们来看看柠檬水被说出了多少种功效：“柠檬含丰富的维生素C，维C是美白护肤的重要成分，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果，还可减少黑斑、雀斑发生的几率”、“抗氧化，促进肌肤新陈代谢、延缓衰老”、“柠檬皮还有丰富的钙质，多喝柠檬水能补钙”、“每日至少喝下三升的柠檬水，再搭配每日15分钟运动，是很有效的喝水减肥法”、“喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死”、“每天喝几杯新鲜的柠檬水，可以抗癌！比不喝柠檬水的人寿命长10年”……
神话般的宣传，让柠檬水瞬间成为了神水，但其实柠檬水喝多了会伤胃。
柠檬水是酸性的，如果胃不好，不要大量的喝，偶尔喝一次调剂口味可以。摄入过多会造成肠胃不适，严重者可致胃溃疡、十二指肠溃疡、糜烂性胃炎和上消化道出血。柠檬水被说成可美白、祛斑、抗衰老、防治心脑血管疾病的“神水”，实际上作用和服用维生素C差不多。
