胃肠道胀气俗称胃胀，是消化不良引起的一些列症状。正常的成年人一般每天胃肠道潴留气体量增多时，就会出现明显的胀气感。有的人会随着活动或者简单的药物治疗消失，如果长期的出现胃胀往往会引起营养不良、免疫功能下降等
哈尔滨五博胃肠病医院的医生介绍如何缓解肠道胀气：
1、服用嗜酸菌：消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。
2、喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。
3、嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。
4、适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。
哈尔滨五博胃肠病医院医生提醒：以上只是简单的缓解病情的方法，如果经常性的出现可能就需要提高警惕了，消化不良只是临床上的表现，需与早期胃癌、胰、胆、肝脏疾病相鉴别，所以消化不良患者应及早就医。
